Kaurapaistos mustikoilla
Haluatko säästää aikaa tai tarjota perheellesi uuden aamiaisvaihtoehdon? Tämän proteiinirikkaan, terveellisen ja perheystävällisen aamiaisen avulla sinulla on helppo vaihtoehto. Valmista illalla ja laita uuniin aamulla.
Tarvitset:
5 dl kaurahiutaleita
3 dl mantelijuomaa
1,5 dl vettä
1 tl vaniljajauhetta
½ tl kanelia
1 ripaus suolaa
4 dl mustikoita (pakastettuja tai tuoreita)
6 mittalusikallista Pure Marine Collagen -jauhetta
Valmistusohje:
Sekoita kaurahiutaleet, vaniljajauhe, kaneli ja suola kulhossa. Lisää mantelijuoma, vesi ja vaahterasiirappi, ja sekoita tasaiseksi seokseksi.
Lisää kollageenijauhe ja sekoita, kunnes se on liuennut.
Kaada 3/4 seoksesta vuokaan, lisää puolet mustikoista.
Kaada loput taikinasta ja mustikoista kerroksittain.
Anna seistä jääkaapissa, ja paista myöhemmin 160 asteessa 30-35 minuuttia.
Tarjoile ylimääräisten mustikoiden kanssa.
Baked oats eli kaurapaistos sopii aamiaiseksi, välipalaksi tai makeanhimon iskiessä.
