Pre workout - smoothie
Tyhjällä vatsalla treenaaminen on raskasta, mutta täydellä vatsalla se tuntuu
vielä raskaammalta. Lataa kehosi oikealla ravinnolla noin tuntia ennen
treeniä, jotta saat maksimaalisen hyödyn irti harjoittelustasi.
Kokeile vihreää spirulinasmoothieta!
5 min
1
Helppo
Ainesosat
Valmistusohje
- 1 pieni makea omena
- 2 tl Foodin spirulinajauhetta
- 1 mitallinen Pre workout -jauhetta (esim. Puhdistamo)
- 1 rkl Life-kookosöljyä
- 3 kourallista tuoretta pinaattia
- 2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
- 1,5 dl pakastemangoa
- 0,5 dl kaurahiutaleita
- Muutama jääpala
- Puristettua sitruunamehua
- Manuka Honey
- Leikkaa omena pienemmiksi paloiksi.
- Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
- Mausta puristetulla sitruunalla ja agavesiirapilla.
Osta reseptin tuotteita
Katso saatavuus myymälästä
.png?extend=copy&width=320&method=fit&height=209&sigma=2.5&minampl=0.5&quality=30&type=auto)
.png?extend=copy&width=2560&method=fit&height=1671&type=webp)
